SPICY GARDEN

陶芸分科会女子......あれから30年!

アラジントースター&グリルパンでご飯

単身赴任をしております。

自宅から家電を持っていくことは出来なかったので、

(自宅でも必要だもんね)

家電はすべて購入することにしました。

 

必要な家電をリストアップしていったら、

私の中の「ミニマリスト

(略してワタミ… え?和民?)が

徐々に発言力を強めてきまして、

 

持って帰れない家電は無駄じゃない?と、

言うんですよね。

 

私:どうしたって……

冷蔵庫と洗濯機は、

外せないでしょ?

ね、そうでしょ?

 

説得できたのはここまで。

 

炊飯器と電子レンジは

無くてもいいことにしたら?と、

言うので、

私も同意しまして、

 

調べたり、友人に聞いたりして、

アラジントースター&グリルパン

たどり着きました。

 

自宅では、

電子レンジについているトースト機能で

パンや餅を焼いていましたが

時間がかかるのがストレスで、

 

トースターがあったらなぁ、

と思ってたんですよね。

 

 

今日はグリルパンでチャーハン

(というかケチャップライス?)を、

作りました。

 

炊飯器なくても、ご飯、

食べれてます!

 

レシピ:

(すべて適当ですので、悪しからず)

材料は、

米 1/2カップ

水 150cc

玉ねぎのみじん切り(冷凍)

ひき肉 (冷凍)

コンソメ 大さじ1.5

塩 少々

コショウ 少々

ケチャップ 大さじ3ぐらい

 

  1. 米を浸水させる

  2. グリルパンにクッキングシートを敷く

  3. 水を切った米、その他の材料を入れる

  4. 材料すべて混ぜる
  5. 260℃ 15分で加熱

  6. 10分庫内で放置

完成!

盛り付けず、そのまま食べます(笑

 

炊飯器より時間はかかりますが、

一食では食べきらないので、

1日分の調理と思えばそんなに

気にならないです。

 

白米を炊くときは

米1カップ

水250ccぐらい

にしてます。

 

温めなおしも、

アルミホイルかクッキングシートを敷いてから

グリルパンに入れて

280℃で3~4分で

ホカホカになります。

 

炊飯器だけでも

いろんな料理が作れたりしますが、

私はやっぱり

ご飯よりパン派!

なので。

 

炭水化物対決(⁈)するなら

お茶漬けよりトースト!

 

京都のパンは

どこで買っても美味しいです。

基準が違う感じがしてます。

 

グリルパンってこういうの。